自分の人生が愛おしくてたまらくなる100の質問ノート #ideal

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#ideal(なりたい自分になる36の質問)

#wanttobe(理想の自分)

Q12 あなたの理想の自分を表すキーワードは何ですか?
10個書き出してみましょう。

コーラルピンク
いつも無理しない笑顔
サラサラの髪
スカートが似合う
白くて綺麗な歯
好きなものを楽しく語れる人
溺愛されている恋人がいる
ポジティブ
何でも服を着こなせる
体にメリハリがある
自分の似合う服やメイクを知り尽くしている
お金の心配をしていない
投資に詳しい

Q13 Q12から上位3つを選び、その理由を書いてみましょう。

理想の自分:お金の心配をしていない
理由:今とても不安に思っているから。好きな人に貯金がないことを言えずに恥ずかしいから。
行動:
FPを受験することで、お金に関する知識をもっと蓄える。
1ヶ月当たり3万貯金する。

理想の自分:
理由:

理想の自分:
理由:

#looks(理想の外見)

Q14 あなたがなりたいと思う理想の外見は何ですか?

【髪型&メイク】

仲里依紗ちゃんの目元

【体型】

どんな体勢でも取れる柔らかい体

【ファッション】

東京独身男子3話のリラックスファッションのとうこさんがめちゃタイプ(淡い青のジーンズがとても素敵)
細身ジーンズをさらっと着こなせる私
首元ゆるっとニットが似合う女の子

#lifestyle(理想のライフスタイル)

Q15 <理想>あなたの理想のライフスタイルは何ですか?
3つ書き出してみましょう。

朝型で、朝から散歩できるライフスタイル
勉強の習慣が身についている
好きなことを思いっきりできる

Q16 <イヤなこと>あなたが「これだけは絶対にイヤ」と思うライフスタイルは何ですか?
3つ書き出してみましょう。

夜更かし
無意味なネットサーフィン(Twitterが1番多い)

Q17 <現実>現実のあなたのライフスタイルはどんなものですか?
3つ書き出してみましょう。

朝は早く起きれる時もあるけど、結局準備でバタバタしてしまって、準備以外にちゃんとした時間が取れていない

Q18 <ギャップ>理想と現実にあるギャップの要因は何ですか?
3つ書き出してみましょう。

Q19 <アクションプラン>理想に近くために今すぐできる小さな行動はなんですか?
3つ書き出してみましょう。

#time(理想の時間の使い方)

Q20 <理想>あなたが本当は時間やエネルギーをかけたいことは何ですか?
3つ書き出してみましょう。

Q21 <イヤなこと>あなたが本当はイヤなのに時間やエネルギーをかけていることは何ですか?
3つ書き出してみましょう。

Q22 <現実>現実であなたが多くの時間やエネルギーをかけていることはなんですか?
3つ書き出してみましょう。

SNS(もっぱらTwitterに時間を吸われている)

Q23 <ギャップ>理想と現実にあるギャップの要因は何ですか?
3つ書き出してみましょう。

Q24 <アクションプラン>理想に近づくために今すぐできる小さな行動は何ですか?
3つ書き出してみましょう。

Q25 理想に近づくために、あなたがこれから「手放すこと」「習慣にすること」は何ですか?
それぞれ5つ書き出してみましょう。

【手放すこと】

【習慣にすること】

Q26 あなたの理想の一日のスケジュールは?

work(理想の働き方)

Q27 <理想>あなたの理想の働き方は何ですか?
理由もつけて3つ書き出してみましょう。

時間の拘束が少ない(自己裁量ができる)
ノルマが欲しい(このままでいいのかなっていつも思っちゃうから)
「君だから」任せられる仕事
人脈ができている

Q28 <イヤなこと>あなたが「これだけは絶対にイヤ」と思う働き方は何ですか?
3つ書き出してみましょう。

人の雑用を押しつけられる
無駄な残業が多い
退屈でモチベーションがわかない

Q29 <現実>現実のあなたの働き方はどんなものですか?
3つ書き出してみましょう。

Q30 <ギャップ>理想と現実にあるギャップの要因は何ですか?
3つ書き出してみましょう。

Q31 <アクションプラン>理想に近づくために今すぐできる小さな行動は何ですか?
3つ書き出してみましょう。

地理的な知識を蓄える

#house(理想の住まい)

Q32 <理想>あなたの理想の住まいに欠かせないモノやコトは何ですか?
3つ書き出してみましょう。

ゆるりまいさんの家みたいな何にもない部屋

Q33 <イヤなこと>あなたが「これだけは絶対にイヤ」と思う住まいはどんなものですか?
3つ書き出してみましょう。

汚い部屋

Q34 <現実>現実のあなたの住まいはどんなものですか?
3つ書き出してみましょう。

Q35 <ギャップ>理想と現実にあるギャップの要因は何ですか?
3つ書き出してみましょう。

Q36 <アクションプラン>理想に近づくために今すぐできる小さな行動は何ですか?
3つ書き出してみましょう。

#relationship(理想の人間関係)

Q37 <理想>あなたの理想の人間関係はどんなものですか?
3つ書き出してみましょう。

Q38 <イヤなこと>あなたが「これだけは絶対にイヤ」と思う人間関係はどんなものですか?
3つ書き出してみましょう。

Q39 <現実>現実のあなたの人間関係はどんなものですか?
3つ書き出してみましょう。

Q40 <ギャップ>理想と現実にあるギャップの要因は何ですか?
3つ書き出してみましょう。

Q41 <アクションプラン>理想に近づくために今すぐできる小さな行動は何ですか?
3つ書き出してみましょう。

#partner #family #friend(理想のパートナー・家族・友人との関係)

Q42 <理想>あなたの理想のパートナーとの関係はどんなものですか?
理由もつけて3つ書き出してみましょう。

理想のパートナーとの関係:
理由:

理想のパートナーとの関係:
理由:

理想のパートナーとの関係:
理由:

Q43 <イヤなこと>あなたが「これだけは絶対にイヤ」と思うパートナーとの関係はどんなものですか?
3つ書き出してみましょう。

お互いを蔑ろにしてしまう関係
お互いが無理に我慢している関係

Q44 <現実>現実のあなたのパートナーとの関係はどんなものですか?
3つ書き出してみましょう。

Q45 <ギャップ>理想と現実にあるギャップの要因は何ですか?
3つ書き出してみましょう。

Q46 <アクションプラン>理想に近づくために今すぐできる小さな行動は何ですか?
3つ書き出してみましょう。

Q47 <理想>あなたの理想のパートナー(夫婦)像・家族(親子)像・友人(仲間)像は何ですか?
ロールモデルとその理由を書き出してみましょう。

理想のパートナー(夫婦)像

ロールモデル:
理由:

理想の家族(親子)像

ロールモデル:
理由:

理想の友人(仲間)像

ロールモデル:
理由:

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ABOUTこの記事をかいた人

アヲノ旗

メーカーで働いています。今は広島勤務です。

2020年秋、自分自身が転勤になったことをきっかけに、自分にはもっと別の道があるんじゃないかな?と模索し始めました。今後どうするかは分からないけれど、自分と向き合う、を積み重ねていきたいと思います。

自分が知らないことを自覚(無知の知)して、コンプレックスと向き合っていくブログです。 端的に言うと、大人の学び直しです! 主に、自分で勉強したことや、読んだ本について書いています。

◎今まで合格した資格
  • ITパスポート
  • ウェブデザイン技能検定3級
  • ドイツ語検定準1級
  • 世界遺産検定4級・3級
  • ファイナンシャルプランナー3級
  • 危険物取扱者乙4
◎パーソナルカラー診断・骨格診断
  • イエベ秋(セミナーにて診断)
  • 骨格ナチュラル(自己診断)
  • 顔タイプエレガント(ORBISアプリ診断)